Pislik ve Kirden Korunmak

24 Ekim 2013 Perşembe

Bildiğimiz gibi çok büyük kentlerde hayat süren kişiler kirlenmeye daha fazla maruz kalırlar. Ve çok büyük illerdeki bu kirlilik organizmamızı şanssız açıdan fazla etkiler. zira çok büyük şehirler dediğimizde zekaya birinci Ulaşan fazla araba ve tüstü olmakta. Pekâlâ bu kirlenmeden ne şakilde korunmak mümkündür? Bu makalemizde de sizlere bu kirlenme ve sisten korunmak için tavsiyelerde bulunacaz. Bunun birinci olaraktan beslenmenize itina etmeniz lüzumlaşıyor ve bunun uygun 1 rejim lüzumlaşıyor. Tamam yalnış duymadınız bunun için de sizlere perhiz lüzumlaşıyor. zira çok fazla yiyeceklerde var olan bol ölçüde olan antioksidanlar bedenin bağışıklık sistemini ilerletir ve tüstüye ve kirlenmeye karşı korunmak için sizlere fazlalıkla yaver olur. Oksijen hücresel yaşlanmaya karşı da 1 çekişme kaynağıdır. Şayet kirlenmeden ve tüstüden korunmak için ne gibi şeyler yemeniz lazım olduğunu İlgi ediyorsanız o halde makalemizi sona dek kusursuzca inceleyin. Beslenme uzmanlarının da önerdiği gibi, meyve ve sebze dayalı 1 perhiz, kirlenme ile çekişmede sizlere yaver olacaktır bu nedenle tüketmemiz icap eden daha fazla antioksidan, C vitamini cihetinden verimli olan meyve bitkiler bunlardır: lahana, brokoli, ıspanak, turunçgiller, yaban mersini ve kivi.